Кисели домати

GI 20 · НисъкГЛ 0.5 / 100 г6/10

Нисък ГИ

20 GI

ГЛ 0.5 на 100 г

Logi резултат 6/10

Много нисък гликемичен товар
Много високо съдържание на натрий

Кисели домати има гликемичен индекс 20, по-висок от обикновената Домати (15).

Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Домати

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Кисели домати е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

2.6 g

Въглехидрати

0.9 g

Протеини

0.2 g

Мазнини

на 100g

Калории	14 kcal
Въглехидрати	2.6 g
Захари (общо)	1.7 g
Природни	1.3 g
Добавени	0.37 g
Фибри	1.2 g
Разтворими	0.4 g
Неразтворими	0.8 g
Протеини	0.9 g
Мазнини	0.2 g
Наситени	0.03 g
Ненаситени	0.07 g
Натрий	800 mg

Ниво на обработка

65%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Много нисък гликемичен товар
Ниска калорийна плътност
Много високо съдържание на натрий
Възможно наличие на скрити консерванти

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Кисели домати?

Кисели домати има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 0.5 на 100 г.

Подходящ ли е Кисели домати за хора с инсулинова резистентност?

Кисели домати има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на Домати има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на Домати в тази база данни, Домати има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).

Вижте Кисели домати в приложението Logi, с вашата порция.