Кисели домати
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Много високо съдържание на натрий
Кисели домати има гликемичен индекс 20, по-висок от обикновената Домати (15).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Домати
- GI 15 · ГЛ 1 на 100 г
Домати - GI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г yellow
жълт домат - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г baby
бебешки домати - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г vine
винени домати - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г grilled
Гриловани домати - Замразени доматиGI 15 · ГЛ 1 на 100 г frozen
- GI 20 · ГЛ 1 на 100 г marinated
Мариновани домати - +16 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кисели домати е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 18 kcal |
| Въглехидрати | 3.5 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.8 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.07 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Ниска калорийна плътност
- Много високо съдържание на натрий
- Възможно наличие на скрити консерванти
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кисели домати?
Кисели домати има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Кисели домати за хора с инсулинова резистентност?
Кисели домати има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Домати има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Домати в тази база данни, жълт домат има най-нисък гликемичен товар (0.5 на 100 г).
Вижте Кисели домати в приложението Logi, с вашата порция.
