полуобезмаслен сос с гъби и сметана
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- съдържа гъби (фибри, микроелементи)
- умерено съдържание на натрий
полуобезмаслен сос с гъби и сметана има гликемичен индекс 40, по-висок от обикновената гъбен сос (25).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове гъбен сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
полуобезмаслен сос с гъби и сметана е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 85 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа гъби (фибри, микроелементи)
- по-ниско съдържание на мазнини в сравнение със сосове с пълномаслена сметана
- умерено съдържание на натрий
- съдържа рафинирано брашно
- преработена млечна съставка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на полуобезмаслен сос с гъби и сметана?
полуобезмаслен сос с гъби и сметана има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е полуобезмаслен сос с гъби и сметана за хора с инсулинова резистентност?
полуобезмаслен сос с гъби и сметана има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на гъбен сос има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на гъбен сос в тази база данни, Гъбен и луков сос (без брашно) има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте полуобезмаслен сос с гъби и сметана в приложението Logi, с вашата порция.
