пържено свинско с босилек
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- умерено съдържание на натрий
пържено свинско с босилек има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 23.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържено свинско с босилек е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 16 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 8.5 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- съдържа пресни билки и зеленчуци
- умерено съдържание на натрий
- съдържа наситени мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържено свинско с босилек?
пържено свинско с босилек има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е пържено свинско с босилек за хора с инсулинова резистентност?
пържено свинско с босилек има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пържено свинско с босилек влияе на кръвната захар?
пържено свинско с босилек има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пържено свинско с босилек в приложението Logi, с вашата порция.
