пълнено пиле
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- умерено съдържание на натрий
пълнено пиле има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 9.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пълнено пиле е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 145 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 19 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 1.3 g |
| Ненаситени | 3.2 g |
| Натрий | 340 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- съдържа фибри от зеленчуци
- нисък гликемичен индекс
- умерено съдържание на натрий
- съдържа наситени мазнини
- умерена степен на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пълнено пиле?
пълнено пиле има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 1.5 на 100 г.
Подходящ ли е пълнено пиле за хора с инсулинова резистентност?
пълнено пиле има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пълнено пиле влияе на кръвната захар?
пълнено пиле има гликемично натоварване 1.5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пълнено пиле в приложението Logi, с вашата порция.
