шведски кюфтета
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Добър източник на протеини
- Умерено съдържание на натрий
шведски кюфтета има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 4.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
шведски кюфтета е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 16 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 550 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Съдържа известно количество фибри
- Умерено съдържание на мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини
- Обработено с галета и подправки
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на шведски кюфтета?
шведски кюфтета има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е шведски кюфтета за хора с инсулинова резистентност?
шведски кюфтета има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как шведски кюфтета влияе на кръвната захар?
шведски кюфтета има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте шведски кюфтета в приложението Logi, с вашата порция.
