печена пълнена свинска пържола
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- високо съдържание на наситени мазнини
печена пълнена свинска пържола има гликемичен индекс 35, по-нисък от обикновената пълнени свински котлети (40).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове пълнени свински котлети
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
печена пълнена свинска пържола е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 260 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 22 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- източник на калций (сирене)
- високо съдържание на наситени мазнини
- високо съдържание на натрий
- ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на печена пълнена свинска пържола?
печена пълнена свинска пържола има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е печена пълнена свинска пържола за хора с инсулинова резистентност?
печена пълнена свинска пържола има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на пълнени свински котлети има най-нисък гликемичен товар?
печена пълнена свинска пържола има най-ниския гликемичен товар от всички форми на пълнени свински котлети в тази база данни (2 на 100 г).
Вижте печена пълнена свинска пържола в приложението Logi, с вашата порция.
