أطعمة خالية من خردل

9,293 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الخردل: لا بذور خردل، مسحوق أو خردل جاهز. الخردل شائع في التتبيلات، التتبيلات الجافة واللحوم المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

السلق المجفف بالتجميد GL 7.5 / 100 جم 9/10 بهار الثوم المعمر الحامض GL 7.5 / 100 جم 3/10 فلفل حار مطحون GL 7.5 / 100 جم 9/10 بهار الكل GL 7.6 / 100 جم 9/10 حمص GL 7.7 / 100 جم 8/10 توت أزرق GL 7.7 / 100 جم 8/10 شاي ماتشا GL 7.7 / 100 جم 9/10 أناناس طازج GL 7.7 / 100 جم 6/10 أناناس طازج مقطع GL 7.7 / 100 جم 7/10 الكيوي الذهبي GL 7.9 / 100 جم 7/10 بازلاء GL 8 / 100 جم 8/10 أخطبوط تمبورا GL 8 / 100 جم 5/10 أخطبوط تمبورا مقلي GL 8 / 100 جم 5/10 أناناس مجمد GL 8 / 100 جم 6/10 إسكالوب دجاج GL 8 / 100 جم 5/10 الشعير والحمص المطبوخان معًا GL 8 / 100 جم 8/10 الصويا المح textured GL 8 / 100 جم 7/10 الكينوا مع الحمص والخضار GL 8 / 100 جم 8/10 بابريكارش شتشيتشينسكي GL 8 / 100 جم 4/10 بار بروتين التوت البري البري من آي كيو GL 8 / 100 جم 6/10 بذور الشمر GL 8 / 100 جم 9/10 بلح البحر بتمبورا GL 8 / 100 جم 5/10 بهارات إسبانية GL 8 / 100 جم 7.5/10 بهارات لويزيانا روبي GL 8 / 100 جم 3/10 بهارات مكسيكية GL 8 / 100 جم 7/10 بودينغ الأرز عالي البروتين GL 8 / 100 جم 6/10 بودينغ الشوكولاتة GL 8 / 100 جم 2/10 بودينغ حليب الماعز بالشوكولاتة GL 8 / 100 جم 4/10 بودينغ يوركشاير مع قرنبيط مبشور GL 8 / 100 جم 6/10 بينو غريجيو GL 8 / 100 جم 3/10 تريو GL 8 / 100 جم 6.5/10 تشانا ماسالا GL 8 / 100 جم 7/10 تشيز كيك الدخن GL 8 / 100 جم 6.5/10 توابل فطر شيتاكي GL 8 / 100 جم 8/10 تورتيلا الصبار GL 8 / 100 جم 7/10 تونة مقلية بالبقسماط GL 8 / 100 جم 5/10 جابوتيكابا GL 8 / 100 جم 8.5/10 جبن الفانيليا GL 8 / 100 جم 4/10 جبن متجانس بنكهة الفانيليا GL 8 / 100 جم 5/10 جنين القمح GL 8 / 100 جم 8/10 جيب التوفو GL 8 / 100 جم 5.5/10 حشوة الجبن GL 8 / 100 جم 4.5/10 حليب الأرز GL 8 / 100 جم 3/10 خبز الحمص GL 8 / 100 جم 8.5/10 خبز عالي البروتين GL 8 / 100 جم 7/10 خثارة الفانيليا GL 8 / 100 جم 4.5/10 خلطة الزعتر GL 8 / 100 جم 8/10 خلطة بهارات الكباب GL 8 / 100 جم 6/10 خليط الفاصولياء والشعير GL 8 / 100 جم 8/10 خليط تشيلا GL 8 / 100 جم 7/10 دجاج مقلي بصلصة الطماطم GL 8 / 100 جم 3/10 دقيق الصويا GL 8 / 100 جم 7/10 دوكلا من دال المونج الأصفر المقشور والمطهو على البخار GL 8 / 100 جم 8/10 ذرة مخللة GL 8 / 100 جم 5/10 رافيولي صغير مع لحم البقر في صلصة الطماطم GL 8 / 100 جم 4/10 رغيف العدس والخوخ النباتي GL 8 / 100 جم 8/10 رقائق الفلفل الأحمر GL 8 / 100 جم 8/10 رقائق الفلفل الحار GL 8 / 100 جم 8/10 ريزوتو الشعير GL 8 / 100 جم 7/10 سبريد الحمص والكريمة بجوز الهند والتوابل GL 8 / 100 جم 7/10 ستيك مقلي على الطريقة الريفية GL 8 / 100 جم 4.5/10 سلطة الكينوا والخضار مع تتبيلة خفيفة GL 8 / 100 جم 8/10 سلطة تاراما GL 8 / 100 جم 4/10 سلطعون مقلد GL 8 / 100 جم 4.5/10 سمك حلو وحامض GL 8 / 100 جم 5/10 سوربيه المانجو GL 8 / 100 جم 6.5/10 شحم الفاصوليا GL 8 / 100 جم 6/10 شرائح دجاج GL 8 / 100 جم 6/10 شريحة دجاج مقلية بالبقسماط GL 8 / 100 جم 5/10 شريحة صويا مقلية GL 8 / 100 جم 5/10 شعير مسلوق GL 8 / 100 جم 7.5/10 شنسل فييني GL 8 / 100 جم 5/10 شنيتزل الدجاج GL 8 / 100 جم 5/10 شنيتزل الصويا GL 8 / 100 جم 5/10 شنيتزل الصويا GL 8 / 100 جم 5/10 شنيتزل لحم العجل GL 8 / 100 جم 6/10 شنيتزل لحم خنزير مقلي GL 8 / 100 جم 6/10 شنيتسل GL 8 / 100 جم 4/10 شوماي GL 8 / 100 جم 5/10 صلصة الحمضيات والزنجبيل قليلة السكر GL 8 / 100 جم 6.5/10 صلصة الذرة والفاصوليا السوداء GL 8 / 100 جم 7/10 صلصة الزنجبيل GL 8 / 100 جم 3/10 صلصة السمسم والزنجبيل GL 8 / 100 جم 5/10 صلصة المولي التقليدية GL 8 / 100 جم 4/10 صلصة سامجانج GL 8 / 100 جم 3/10 صني دي GL 8 / 100 جم 1/10 عجة دقيق الحبوب الكاملة GL 8 / 100 جم 7.5/10 عصيدة الأرز GL 8 / 100 جم 4/10 عصيدة الحليب عالية البروتين GL 8 / 100 جم 6/10 عصيدة الحنطة السوداء GL 8 / 100 جم 8/10 عصير الجوافة GL 8 / 100 جم 6/10 عصير العنب المركز GL 8 / 100 جم 5/10 عصير العنب غير المخمر GL 8 / 100 جم 6/10 عصير فواكه مشكلة GL 8 / 100 جم 3/10 عنب ألبارينو GL 8 / 100 جم 7/10 عنب مسقط GL 8 / 100 جم 8/10 فاريناتا GL 8 / 100 جم 7/10 فاريناتا GL 8 / 100 جم 7/10 فاصوليا بيضاء GL 8 / 100 جم 9/10 فاصوليا بيضاء مسلوقة GL 8 / 100 جم 8/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.