رافيولي صغير مع لحم البقر في صلصة الطماطم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ رافيولي صغير مع لحم البقر في صلصة الطماطم 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل رافيولي صغير مع لحم البقر في صلصة الطماطم المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
رافيولي صغير مع لحم البقر في صلصة الطماطم مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 4/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء جلايسيمي معتدل
- ✓ يحتوي على مصدر للبروتين
- ✗ قاعدة معكرونة من دقيق أبيض مكرر
- ✗ محتوى صوديوم مرتفع
- ✗ سكريات مضافة في الصلصة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 15g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 2g |
| ألياف | 1.5g |
| قابلة للذوبان | 0.5g |
| غير قابلة للذوبان | 1g |
| بروتين | 4g |
| دهون | 2.5g |
| مشبعة | 1g |
| غير مشبعة | 1.2g |
| صوديوم | 350mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ رافيولي صغير مع لحم البقر في صلصة الطماطم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ رافيولي صغير مع لحم البقر في صلصة الطماطم 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل رافيولي صغير مع لحم البقر في صلصة الطماطم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك رافيولي صغير مع لحم البقر في صلصة الطماطم مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر رافيولي صغير مع لحم البقر في صلصة الطماطم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ رافيولي صغير مع لحم البقر في صلصة الطماطم 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←