تريو
GI 40 · منخفضGL 8 / 100 جم6.5/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
40 GI
GL 8 لكل 100 جم
درجة Logi 6.5/10
- حمولة جلايسيمية معتدلة
- دهون مشبعة معتدلة
تريو له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض).
تم التحديث في 17/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
تريو هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
400
سعرات حرارية
20 g
كربوهيدرات
15 g
بروتين
28 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 400 kcal |
| كربوهيدرات | 20 g |
| السكريات (الإجمالي) | 12 g |
| طبيعية | 10 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 4 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 28 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 18 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمولة جلايسيمية معتدلة
- محتوى جيد من البروتين
- يحتوي على بعض الألياف
- دهون مشبعة معتدلة
- بعض السكريات المضافة
- صوديوم معتدل
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ تريو؟
تريو له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 8 لكل 100 جم.
هل تريو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك تريو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر تريو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ تريو 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من تريو في تطبيق Logi، مع حصتك.
