شنيتزل لحم العجل
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 9.6 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 8 لكل 100 جم
- مصدر بروتين عالي الجودة
- محتوى عالٍ من الصوديوم بسبب التغطية بالبقسماط أو المعالجة
شنيتزل لحم العجل له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 9.6.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شنيتزل لحم العجل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 14 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 20 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 7.5 g |
| صوديوم | 420 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر بروتين عالي الجودة
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى عالٍ من الصوديوم بسبب التغطية بالبقسماط أو المعالجة
- يحتوي على كربوهيدرات مكررة من التغطية بالبقسماط
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شنيتزل لحم العجل؟
شنيتزل لحم العجل له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 9.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 8.
هل شنيتزل لحم العجل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شنيتزل لحم العجل مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر شنيتزل لحم العجل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شنيتزل لحم العجل 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شنيتزل لحم العجل في تطبيق Logi، مع حصتك.
