لحم الخنزير المقدد
لا يوجد مؤشر جلايسيمي4/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى عالي من الصوديوم
لحم الخنزير المقدد لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 27/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم الخنزير المقدد هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
196
سعرات حرارية
0.5 g
كربوهيدرات
20.5 g
بروتين
12.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 196 kcal |
| كربوهيدرات | 0.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 20.5 g |
| دهون | 12.5 g |
| مشبعة | 4.5 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- محتوى عالي من الصوديوم
- لحم معالج
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم الخنزير المقدد؟
لحم الخنزير المقدد لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.5 جم لكل 100 جم).
هل لحم الخنزير المقدد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لحم الخنزير المقدد لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من لحم الخنزير المقدد في تطبيق Logi، مع حصتك.
