بينو غريجيو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بينو غريجيو 46، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ fruits الأخرى، يحتل بينو غريجيو المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
بينو غريجيو خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على سكريات طبيعية من الفاكهة
- ✓ مصدر لمضادات الأكسدة
- ✓ منخفض المحتوى الدهني
- ✗ عبء سكري معتدل
- ✗ منخفض المحتوى من الألياف
- ✗ يحتوي على سكريات طبيعية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 69 kcal |
| كربوهيدرات | 18g |
| السكريات (الإجمالي) | 15g |
| طبيعية | 15.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.9g |
| قابلة للذوبان | 0.3g |
| غير قابلة للذوبان | 0.6g |
| بروتين | 0.7g |
| دهون | 0.2g |
| مشبعة | 0.03g |
| غير مشبعة | 0.17g |
| صوديوم | 2mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بينو غريجيو؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بينو غريجيو 46، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل بينو غريجيو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بينو غريجيو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (46)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بينو غريجيو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بينو غريجيو 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←