بينو غريجيو
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 8 لكل حزمة نموذجي (100 جم) · GL 8 لكل 100 جم
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- يحتوي على الكحول الذي يؤثر على عملية التمثيل الغذائي في الكبد
بينو غريجيو له مؤشر جلايسيمي قدره 46 (منخفض). حزمة نموذجي واحد (100 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 8.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بينو غريجيو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 69 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 15 g |
| طبيعية | 15 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.9 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.6 g |
| بروتين | 0.7 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.03 g |
| غير مشبعة | 0.17 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- محتوى مائي عالٍ لترطيب الجسم
- يحتوي على الكحول الذي يؤثر على عملية التمثيل الغذائي في الكبد
- نسبة عالية من السكر مقارنة بالعناصر الغذائية
- محتوى ضئيل من الألياف والبروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بينو غريجيو؟
بينو غريجيو له مؤشر جلايسيمي 46 (منخفض). حزمة نموذجي واحد (100 جم) له عبء جلايسيمي 8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 8.
هل بينو غريجيو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بينو غريجيو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (46)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بينو غريجيو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بينو غريجيو 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بينو غريجيو في تطبيق Logi، مع حصتك.
