صلصة السمسم والزنجبيل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة السمسم والزنجبيل 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل صلصة السمسم والزنجبيل المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة السمسم والزنجبيل خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء جلايسيمي معتدل
- ✓ يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- ✓ منخفض الدهون المشبعة
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
- ✗ نسبة عالية من السكر المضاف
- ✗ منخفض الألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 220 kcal |
| كربوهيدرات | 18g |
| السكريات (الإجمالي) | 10g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 8g |
| ألياف | 1g |
| قابلة للذوبان | 0.3g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7g |
| بروتين | 3g |
| دهون | 15g |
| مشبعة | 2g |
| غير مشبعة | 13g |
| صوديوم | 1800mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة السمسم والزنجبيل؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة السمسم والزنجبيل 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل صلصة السمسم والزنجبيل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة السمسم والزنجبيل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة السمسم والزنجبيل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة السمسم والزنجبيل 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←