بابريكارش شتشيتشينسكي
GI 55 · متوسطGL 8 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
55 GI
GL 8 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- عبء جلايسيمي معتدل
- محتوى عالي من الصوديوم
بابريكارش شتشيتشينسكي له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 30/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بابريكارش شتشيتشينسكي هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
160
سعرات حرارية
14 g
كربوهيدرات
8 g
بروتين
8 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 160 kcal |
| كربوهيدرات | 14 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 8 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 6.5 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء جلايسيمي معتدل
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى منخفض من الدهون المشبعة
- محتوى عالي من الصوديوم
- سكريات مضافة
- منتج معالج بدرجة متوسطة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بابريكارش شتشيتشينسكي؟
بابريكارش شتشيتشينسكي له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 8 لكل 100 جم.
هل بابريكارش شتشيتشينسكي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بابريكارش شتشيتشينسكي مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر بابريكارش شتشيتشينسكي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بابريكارش شتشيتشينسكي 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بابريكارش شتشيتشينسكي في تطبيق Logi، مع حصتك.
