سوربيه المانجو
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.4 لكل مغرفة نموذجي (30 جم) · GL 8 لكل 100 جم
سوربيه المانجو له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.4.
تم التحديث في 05/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سوربيه المانجو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 70 kcal |
| كربوهيدرات | 17 g |
| السكريات (الإجمالي) | 15 g |
| طبيعية | 15 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.1 g |
| بروتين | 0.6 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.05 g |
| غير مشبعة | 0.15 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سوربيه المانجو؟
سوربيه المانجو له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 2.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 8.
هل سوربيه المانجو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سوربيه المانجو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر سوربيه المانجو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سوربيه المانجو 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من سوربيه المانجو في تطبيق Logi، مع حصتك.
