بودينغ حليب الماعز بالشوكولاتة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 8 لكل 100 جم
- يحتوي على بروتين من حليب الماعز
- محتوى معتدل من السكر المضاف
بودينغ حليب الماعز بالشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 29/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بودينغ حليب الماعز بالشوكولاتة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 130 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 14 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 8 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 3.2 g |
| غير مشبعة | 1.8 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بروتين من حليب الماعز
- نسبة لاكتوز أقل من حلويات حليب البقر
- محتوى معتدل من السكر المضاف
- حلوى مصنعة
- محتوى منخفض من الألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بودينغ حليب الماعز بالشوكولاتة؟
بودينغ حليب الماعز بالشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 8 لكل 100 جم.
هل بودينغ حليب الماعز بالشوكولاتة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بودينغ حليب الماعز بالشوكولاتة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بودينغ حليب الماعز بالشوكولاتة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بودينغ حليب الماعز بالشوكولاتة 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بودينغ حليب الماعز بالشوكولاتة في تطبيق Logi، مع حصتك.
