خليط الكاكاو الساخن
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 8.4 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 56 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض الألياف
- يحتوي على نسبة عالية جدًا من السكر المضاف
خليط الكاكاو الساخن له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 8.4.
تم التحديث في 16/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 11.7 لكل 100 جم It eliminates added sugars, significantly reducing glycemic load and making it much better for blood sugar control.
مسحوق الكاكاو المعالج بالقلوي - GL 36 لكل 100 جم It is naturally lower in sugar and glycemic load, providing fiber and antioxidants without added sugars.
مسحوق الخروب - GL 3.3 لكل 100 جم Stevia does not raise blood sugar, making this a better option for those with insulin resistance.
مسحوق الكاكاو مع ستيفيا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خليط الكاكاو الساخن هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 80 g |
| السكريات (الإجمالي) | 70 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 65 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 4 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 1.5 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الألياف
- يوفر البروتين
- يحتوي على نسبة عالية جدًا من السكر المضاف
- يحتوي على حمل سكري مرتفع
- معالج بشكل كبير
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط الكاكاو الساخن؟
خليط الكاكاو الساخن له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 8.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 56.
هل خليط الكاكاو الساخن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
خليط الكاكاو الساخن له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو مسحوق الكاكاو المعالج بالقلوي.
كيف يؤثر خليط الكاكاو الساخن على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خليط الكاكاو الساخن 56 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من خليط الكاكاو الساخن في تطبيق Logi، مع حصتك.
