حلوى المارشميلو بالشوكولاتة
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 60 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الصوديوم
- محتوى عالٍ جداً من السكر
حلوى المارشميلو بالشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي قدره 80 (مرتفع).
تم التحديث في 09/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حلوى المارشميلو بالشوكولاتة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 75 g |
| السكريات (الإجمالي) | 65 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 60 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الصوديوم
- تحتوي على بعض الألياف
- محتوى عالٍ جداً من السكر
- فائقة المعالجة
- حمل جلايسيمي مرتفع
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حلوى المارشميلو بالشوكولاتة؟
حلوى المارشميلو بالشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي 80 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 60 لكل 100 جم.
هل حلوى المارشميلو بالشوكولاتة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
حلوى المارشميلو بالشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي مرتفع (80) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل).
كيف يؤثر حلوى المارشميلو بالشوكولاتة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حلوى المارشميلو بالشوكولاتة 60 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من حلوى المارشميلو بالشوكولاتة في تطبيق Logi، مع حصتك.
