شرائح دجاج
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 9.6 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 8 لكل 100 جم
- محتوى بروتين معتدل
- عبء سكري معتدل بالنسبة للحوم
شرائح دجاج له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 9.6.
تم التحديث في 21/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال شرائح دجاج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شرائح دجاج هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 16 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى بروتين معتدل
- منخفض السكريات المضافة
- مستوى معالجة منخفض
- عبء سكري معتدل بالنسبة للحوم
- نسبة صوديوم عالية
- محتوى دهون مرتفع نسبياً
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح دجاج؟
شرائح دجاج له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 9.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 8.
هل شرائح دجاج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شرائح دجاج مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من شرائح دجاج له أقل عبء جلايسيمي؟
شرائح دجاج له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال شرائح دجاج في هذه القاعدة (8 لكل 100 جم).
تحقق من شرائح دجاج في تطبيق Logi، مع حصتك.
