شرائح دجاج مغطاة ببذور الكتان المطحونة والتوابل

لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد

3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
  • محتوى عالٍ من البروتين
  • محتوى صوديوم معتدل

شرائح دجاج مغطاة ببذور الكتان المطحونة والتوابل لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.

تم التحديث في 04‏/07‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

أشكال شرائح دجاج

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

شرائح دجاج مغطاة ببذور الكتان المطحونة والتوابل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب
Logi app, food index screen

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

180
سعرات حرارية
3 g
كربوهيدرات
25 g
بروتين
7 g
دهون
لكل 100 جم
سعرات حرارية180 kcal
كربوهيدرات3 g
السكريات (الإجمالي)0 g
طبيعية0 g
مضافة0 g
ألياف2.5 g
قابلة للذوبان0.8 g
غير قابلة للذوبان1.7 g
بروتين25 g
دهون7 g
مشبعة1.2 g
غير مشبعة5.8 g
صوديوم320 mg

مستوى المعالجة

55%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
  • محتوى عالٍ من البروتين
  • تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية من بذور الكتان
  • تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
  • محتوى صوديوم معتدل
  • تحتوي على بعض المكونات المصنعة (بذور الكتان المطحونة)

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح دجاج مغطاة ببذور الكتان المطحونة والتوابل؟

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح دجاج مغطاة ببذور الكتان المطحونة والتوابل بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.

هل شرائح دجاج مغطاة ببذور الكتان المطحونة والتوابل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح دجاج مغطاة ببذور الكتان المطحونة والتوابل. مع 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.

أي شكل من شرائح دجاج له أقل عبء جلايسيمي؟

من بين أشكال شرائح دجاج في هذه القاعدة، شرائح دجاج له أقل عبء جلايسيمي (8 لكل 100 جم).

تحقق من شرائح دجاج مغطاة ببذور الكتان المطحونة والتوابل في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.