Thực phẩm không có trứng
10.187 thực phẩm
Thực phẩm không liệt kê trứng là thành phần. Mayonnaise, hầu hết bánh ngọt và nhiều loại mì bị loại trừ. Thực phẩm nguyên chất và món không trứng vẫn còn. Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.
Chỉ liệt kê thực phẩm đã đánh giá chất gây dị ứng.
Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.
Khoai tây chiên đa ngũ cốc với cà chua và húng quế GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Lớp phủ socola GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mess GI cao 70 GL 42 / 100 g 2/10 
mì ăn liền thảo mộc GI cao 70 GL 42 / 100 g 2/10 mít sấy giòn GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Mứt GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mứt anh đào GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Mứt cam GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 mứt chanh GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 Mứt chanh GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mứt đào GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mứt dâu tây GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mứt dâu tây GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 
mứt mâm xôi GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mứt mơ GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 
mứt nam việt quất GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Mứt ớt jalapeño GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Mứt sung tự nhiên GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mứt trái cây cổ điển GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Ngũ cốc gạo lứt nguyên hạt ít chế biến GI trung bình 55 GL 42 / 100 g 6/10 Ngũ cốc không đường GI trung bình 60 GL 42 / 100 g 6/10 
Ngũ cốc nguyên cám Fitness GI trung bình 60 GL 42 / 100 g 3/10 
Nhân mứt GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Nhân mứt trái cây GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Nhân socola GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Nước ép anh đào cô đặc GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Nước ép táo cô đặc GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Rewari GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 Rugelach GI cao 70 GL 42 / 100 g 2/10 Siro trái cây thảo mộc GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Snack lúa mì vị thịt xông khói GI cao 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Sô cô la GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 Sô-cô-la trắng với gạo phồng GI cao 70 GL 42 / 100 g 1/10 sốt fudge GI cao 70 GL 42 / 100 g 1/10 Tai ngọt GI cao 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Thạch GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 1/10 thạch mộc qua GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 Thạch ớt GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 thanh hỗ trợ tiêu hóa GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 thanh lý chua đen GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 thanh lý chua đen thuần chay GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 thanh ngũ cốc GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 2/10 Thanh ngũ cốc Tre Mulini GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 3/10 thanh việt quất không chứa gluten GI trung bình 65 GL 42 / 100 g 3/10 Vụn bánh mì giòn GI trung bình 60 GL 42 / 100 g 5/10 Weetabix giảm cholesterol GI trung bình 62 GL 42 / 100 g 7/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) GI cao 70 GL 42 / 100 g 2/10 bánh quy lúa mì GI trung bình 62 GL 42.2 / 100 g 3.8/10 
đế bánh pizza GI cao 80 GL 42.2 / 100 g 4/10 
bánh mì giòn lúa mạch đen GI trung bình 63 GL 42.2 / 100 g 7/10 
Nhân nho khô GI trung bình 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Việt quất khô GI thấp 53 GL 42.4 / 100 g 4/10 
Hạt bắp rang chưa nổ GI trung bình 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 bánh donut không chứa gluten GI cao 78 GL 43 / 100 g 2/10 bánh quy đa hạt GI trung bình 60 GL 43 / 100 g 5/10 Bánh quy Oreo không đường GI trung bình 60 GL 43 / 100 g 2/10 bắp rang nướng GI cao 72 GL 43 / 100 g 4/10 bột mochi GI cao 85 GL 43 / 100 g 3/10 bột spelt làm bánh GI trung bình 60 GL 43 / 100 g 3/10 Kinder B-ready GI cao 75 GL 43 / 100 g 2/10 mì ăn liền dạng cốc GI cao 72 GL 43 / 100 g 2/10 Mì ống hình vỏ sò GI trung bình 60 GL 43 / 100 g 5/10 mochi GI cao 85 GL 43 / 100 g 3/10 
Mứt nho GI trung bình 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Mỳ Trofie GI trung bình 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Ngũ cốc GI trung bình 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 
Nước ép lựu cô đặc GI trung bình 65 GL 43 / 100 g 2/10 siro đường dừa GI thấp 54 GL 43 / 100 g 3/10 siro trái cây GI cao 70 GL 43 / 100 g 1/10 Takis GI cao 75 GL 43 / 100 g 1/10 Thanh Oreo GI cao 70 GL 43 / 100 g 1/10 Bánh đậu lăng phồng GI trung bình 65 GL 44 / 100 g 5/10 Bánh gừng với trái cây sấy khô GI trung bình 65 GL 44 / 100 g 2/10 bánh nhân chà là GI trung bình 65 GL 44 / 100 g 3/10 bánh quy kẹp sô-cô-la ngũ cốc nguyên hạt GI trung bình 65 GL 44 / 100 g 2/10 Bánh quy ngũ cốc GI trung bình 65 GL 44 / 100 g 2/10 Bánh quy Scotch Finger GI trung bình 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Bánh quy tiêu hóa GI trung bình 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Bánh quy tiêu hóa GI trung bình 65 GL 44 / 100 g 3/10 Bánh và sô-cô-la Milka GI cao 75 GL 44 / 100 g 1/10 bát bánh tortilla GI cao 70 GL 44 / 100 g 4/10 bún gạo rang GI trung bình 58 GL 44 / 100 g 5/10 
Bún khô GI trung bình 58 GL 44 / 100 g 3/10 
Mật ong cay GI trung bình 55 GL 44 / 100 g 3/10 mật ong kiều mạch GI trung bình 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Mì ăn liền GI cao 73 GL 44 / 100 g 1/10 
Mứt hoa hồng GI trung bình 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Nhân mận đường GI trung bình 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Orzo GI trung bình 60 GL 44 / 100 g 3/10 Pandesal GI cao 85 GL 44 / 100 g 4/10 
Si rô táo GI trung bình 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Siro hương vị GI trung bình 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 vỏ taco ngô GI trung bình 68 GL 44 / 100 g 4/10 nhân kem bánh quy GI trung bình 65 GL 44.2 / 100 g 1.8/10 Yến mạch cán mỏng GI trung bình 66 GL 44.7 / 100 g 7.5/10 nho khô vàng GI trung bình 56 GL 44.8 / 100 g 4/10 bánh bông lan có nhân GI cao 75 GL 45 / 100 g 2/10 bánh bông lan khối GI cao 75 GL 45 / 100 g 2/10 bánh bundt GI cao 75 GL 45 / 100 g 2/10 Bánh cake pop GI cao 75 GL 45 / 100 g 1/10 
