Bánh gừng với trái cây sấy khô
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh gừng với trái cây sấy khô có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 44 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bánh gừng với trái cây sấy khô xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Bánh gừng với trái cây sấy khô phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một ít chất xơ
- ✓ Chứa chất béo không bão hòa
- ✗ Tải lượng đường huyết rất cao
- ✗ Hàm lượng đường bổ sung cao
- ✗ Nền bột mì tinh luyện
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 340 kcal |
| Carbohydrate | 68g |
| Đường (tổng) | 38g |
| Tự nhiên | 13.0g |
| Thêm vào | 25g |
| Chất xơ | 3g |
| Hoà tan | 0.9g |
| Không hoà tan | 2.1g |
| Protein | 4g |
| Chất béo | 6g |
| Bão hoà | 2g |
| Không bão hoà | 4g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh gừng với trái cây sấy khô là bao nhiêu?
Bánh gừng với trái cây sấy khô có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 44 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh gừng với trái cây sấy khô có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh gừng với trái cây sấy khô có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Bánh gừng với trái cây sấy khô ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh gừng với trái cây sấy khô có tải lượng đường huyết 44 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →