Bánh gừng Katarzynki
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh gừng Katarzynki có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 53 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bánh gừng Katarzynki xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh gừng Katarzynki có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một lượng nhỏ chất xơ
- ✓ Thấp chất béo bão hòa
- ✗ Tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Hàm lượng đường thêm cao
- ✗ Mức độ chế biến cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 75g |
| Đường (tổng) | 38g |
| Tự nhiên | 8.0g |
| Thêm vào | 30g |
| Chất xơ | 2.5g |
| Hoà tan | 0.8g |
| Không hoà tan | 1.8g |
| Protein | 5g |
| Chất béo | 5g |
| Bão hoà | 1.5g |
| Không bão hoà | 3.5g |
| Natri | 180mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh gừng Katarzynki là bao nhiêu?
Bánh gừng Katarzynki có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 53 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh gừng Katarzynki có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh gừng Katarzynki có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bánh gừng Katarzynki ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh gừng Katarzynki có tải lượng đường huyết 53 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →