Bánh gừng nguyên cám với erythritol
GI thấp
GL 4 trên lát điển hình (30 g) · GL 13.3 trên 100 g
Bánh gừng nguyên cám với erythritol có chỉ số đường huyết là 35, thấp hơn Bánh gừng cổ điển nguyên bản (65). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 4.
Cập nhật 15 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bánh gừng cổ điển
- GI 65 · GL 49 trên 100 g
Bánh gừng cổ điển - GI 55 · GL 15 trên 100 g mascarpone cream
kem mascarpone - GI 65 · GL 44 trên 100 g star shapedwith dark chocolate
Bánh gừng hình ngôi sao phủ socola đen - Bánh gừng với trái cây sấy khôGI 65 · GL 44 trên 100 g fruit
- GI 70 · GL 53 trên 100 g katarzynki
Bánh gừng Katarzynki - GI 75 · GL 54 trên 100 g thương hiệu: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · GL 59 trên 100 g iced
Katarzynka với lớp kem
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh gừng nguyên cám với erythritol là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 230 kcal |
| Carbohydrate | 38 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Hoà tan | 1.8 g |
| Không hoà tan | 4.2 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 4.2 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh gừng nguyên cám với erythritol là bao nhiêu?
Bánh gừng nguyên cám với erythritol có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 13.3.
Bánh gừng nguyên cám với erythritol có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh gừng nguyên cám với erythritol có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bánh gừng cổ điển có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Bánh gừng nguyên cám với erythritol có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bánh gừng cổ điển trong cơ sở dữ liệu này (13.3 trên 100 g).
Xem Bánh gừng nguyên cám với erythritol trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
