Katarzynka với lớp kem
GI cao
GL 70.8 trên miếng điển hình (120 g) · GL 59 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo bão hòa thấp
- Chỉ số glycemic rất cao
Katarzynka với lớp kem có chỉ số đường huyết là 75, cao hơn Bánh gừng cổ điển nguyên bản (65). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 70.8.
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 13.3 trên 100 g Lower glycemic load and more fiber thanks to whole milling and no sugar.
Bánh gừng nguyên cám với erythritol - GL 27 trên 100 g Owies has a lower GI, more fiber, and does not contain added sugar.
Bánh quy yến mạch - GL 5 trên 100 g Naturally low in sugar, high in fiber, and low glycemic load.
Táo tươi thái lát với quế
Các dạng của Bánh gừng cổ điển
- GI 65 · GL 49 trên 100 g
Bánh gừng cổ điển - GI 35 · GL 13.3 trên 100 g wholesugar free Bánh gừng nguyên cám với erythritol
- GI 55 · GL 15 trên 100 g mascarpone cream
kem mascarpone - GI 65 · GL 44 trên 100 g star shapedwith dark chocolate
Bánh gừng hình ngôi sao phủ socola đen - Bánh gừng với trái cây sấy khôGI 65 · GL 44 trên 100 g fruit
- GI 70 · GL 53 trên 100 g katarzynki
Bánh gừng Katarzynki - GI 75 · GL 54 trên 100 g thương hiệu: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Katarzynka với lớp kem là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 390 kcal |
| Carbohydrate | 78 g |
| Đường (tổng) | 38 g |
| Tự nhiên | 6 g |
| Thêm vào | 32 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.8 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 3.8 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo bão hòa thấp
- Hàm lượng natri thấp
- Chỉ số glycemic rất cao
- Hàm lượng đường thêm cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Katarzynka với lớp kem là bao nhiêu?
Katarzynka với lớp kem có chỉ số đường huyết là 75 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 70.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 59.
Katarzynka với lớp kem có phù hợp cho người kháng insulin không?
Katarzynka với lớp kem có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bánh gừng nguyên cám với erythritol.
Dạng nào của Bánh gừng cổ điển có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh gừng cổ điển trong cơ sở dữ liệu này, Bánh gừng nguyên cám với erythritol có tải lượng đường huyết thấp nhất (13.3 trên 100 g).
Xem Katarzynka với lớp kem trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
