Kinder B-ready
GI cao
GL 43 trên 100 g
- Chứa hạt phỉ (chất béo lành mạnh)
- Hàm lượng đường cao
Kinder B-ready có chỉ số đường huyết là 75 (Cao).
Cập nhật 5 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 2 trên 100 g Lựa chọn này mang lại cảm giác thỏa mãn và béo ngậy với chỉ số GL thấp hơn đáng kể là 2 so với 43, giúp ổn định đường huyết.
Sữa chua Hy Lạp với quả mọng và hạt chia - GL 7 trên 100 g Lựa chọn này mang đến trải nghiệm phong phú và ngọt ngào với chỉ số GI thấp hơn nhiều là 20 và GL là 4, ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng vọt do món ăn vặt ban đầu gây ra.
Socola đen (85% cacao, ít đường) - GL 5 trên 100 g Sự kết hợp giữa chất xơ và chất béo lành mạnh trong món ăn vặt này tạo ra chỉ số GL thấp hơn nhiều là 5, giúp giải phóng năng lượng chậm và bền vững hơn.
Lát táo tươi với bơ hạnh nhân không đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kinder B-ready là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 530 kcal |
| Carbohydrate | 57 g |
| Đường (tổng) | 34 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 30 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 29 g |
| Bão hoà | 10 g |
| Không bão hoà | 19 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa hạt phỉ (chất béo lành mạnh)
- Cung cấp năng lượng nhanh chóng
- Hàm lượng đường cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Ít chất xơ và protein
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kinder B-ready là bao nhiêu?
Kinder B-ready có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 43 trên 100 g.
Kinder B-ready có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kinder B-ready có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Sữa chua Hy Lạp với quả mọng và hạt chia.
Kinder B-ready ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Kinder B-ready có tải lượng đường huyết 43 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Kinder B-ready trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
