mì ăn liền thảo mộc
GI cao
GL 42 trên 100 g
- Chứa một lượng protein
- Hàm lượng natri cao
mì ăn liền thảo mộc có chỉ số đường huyết là 70, cao hơn Mì nguyên bản (55).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Mì
- GI 55 · GL 13.1 trên 100 g
Mì - GI 5 · GL 0.1 trên 100 g low carb
Mì ít carb - mì nấu súpGI 60 · GL 8 trên 100 g soup
- mì ăn liền đã nấu chínGI 73 · GL 15 trên 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 trên 100 g chinese
mì Trung Quốc - mì xàoGI 60 · GL 17 trên 100 g fried
- mì không chứa glutenGI 75 · GL 23 trên 100 g gluten free
- +4 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
mì ăn liền thảo mộc là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 15 g |
| Bão hoà | 6 g |
| Không bão hoà | 9 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng protein
- Cung cấp năng lượng nhanh chóng
- Hàm lượng natri cao
- Chỉ số đường huyết cao
- Thành phần siêu chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của mì ăn liền thảo mộc là bao nhiêu?
mì ăn liền thảo mộc có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 42 trên 100 g.
mì ăn liền thảo mộc có phù hợp cho người kháng insulin không?
mì ăn liền thảo mộc có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Dạng nào của Mì có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Mì trong cơ sở dữ liệu này, Mì ít carb có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.1 trên 100 g).
Xem mì ăn liền thảo mộc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
