Продукти без молоко

8 946 продуктів

Продукти без молока або інгредієнтів на його основі: без сиру, масла, йогурту, вершків чи сироватки. Список охоплює рослинні продукти, м'ясо, рибу, яйця та альтернативи без молока. Упаковані продукти можуть містити сліди — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Консервована селера ГЛ 0.5 / 100 г 6/10 Буряковий квас ГЛ 0.5 / 100 г 8/10 Вода з свіжим лимонним соком і замоченими насінням чіа ГЛ 0.5 / 100 г 9/10 водяний шпинат ГЛ 0.5 / 100 г 10/10 водяний шпинат ГЛ 0.5 / 100 г 10/10 восковий гарбуз ГЛ 0.5 / 100 г 10/10 Гарбуз Гюікой ГЛ 0.5 / 100 г 10/10 Ель ГЛ 0.5 / 100 г 2/10 жовтий помідор ГЛ 0.5 / 100 г 9/10 імбирний сік ГЛ 0.5 / 100 г 8/10 квіти цукіні ГЛ 0.5 / 100 г 9/10 китайська броколі ГЛ 0.5 / 100 г 10/10 Кос-латук ГЛ 0.5 / 100 г 9.5/10 маринований патисон ГЛ 0.5 / 100 г 6/10 мариновані опеньки ГЛ 0.5 / 100 г 6/10 Натуральний ароматизатор мигдалю ГЛ 0.5 / 100 г 2/10 Огірок, вимочений з імбиром ГЛ 0.5 / 100 г 9/10 охітасі ГЛ 0.5 / 100 г 9.2/10 охіташі з водяного шпинату ГЛ 0.5 / 100 г 9.1/10 пепельна гарбузина ГЛ 0.5 / 100 г 10/10 перець пеперончині ГЛ 0.5 / 100 г 7/10 Пиво Гіннес ГЛ 0.5 / 100 г 2/10 салат з латуку з оцтом ГЛ 0.5 / 100 г 9/10 салат з огірка, петрушки та м’яти ГЛ 0.5 / 100 г 10/10 свинячий рулет зі шпинатом ГЛ 0.5 / 100 г 7.8/10 Свіжі скибочки огірка ГЛ 0.5 / 100 г 10/10 селера смажена ГЛ 0.5 / 100 г 9/10 Сік із паростків пшениці ГЛ 0.5 / 100 г 10/10 сік проростків броколі ГЛ 0.5 / 100 г 10/10 сік селери ГЛ 0.5 / 100 г 8/10 темне пиво ГЛ 0.5 / 100 г 2/10 яловичий фарш для начинки ГЛ 0.5 / 100 г 6.8/10 Свіжий орегано ГЛ 0.5 / 100 г 9/10 Свіжі або сушені трави ГЛ 0.5 / 100 г 10/10 Мариновані помідори ГЛ 0.5 / 100 г 6/10 Приготований гриб ГЛ 0.5 / 100 г 10/10 Свіжий чебрець ГЛ 0.5 / 100 г 9/10 Хумус ГЛ 0.5 / 100 г 8/10 червона капуста ГЛ 0.5 / 100 г 9/10 броколі заморожена ГЛ 0.5 / 100 г 10/10 Зелена квасоля ГЛ 0.5 / 100 г 9/10 смажені кабачки ГЛ 0.5 / 100 г 5/10 броколі рабе ГЛ 0.6 / 100 г 10/10 Халапеньйо ГЛ 0.6 / 100 г 9.5/10 знежирене кокосове молоко ГЛ 0.6 / 100 г 6/10 Грильований цукіні ГЛ 0.6 / 100 г 8/10 запечений кабачок ГЛ 0.6 / 100 г 10/10 Бразильські горіхи ГЛ 0.6 / 100 г 7/10 Powerade Low Sugar ГЛ 0.6 / 100 г 2/10 Білий пудинг ГЛ 0.6 / 100 г 3/10 Кокосові вершки ГЛ 0.6 / 100 г 4/10 Консервована цибуля ГЛ 0.6 / 100 г 6/10 котлета Солсбері ГЛ 0.6 / 100 г 5/10 маринована цвітна капуста з травами ГЛ 0.6 / 100 г 8/10 Паста з оливок Таджаска ГЛ 0.6 / 100 г 5/10 приготований червоний болгарський перець ГЛ 0.6 / 100 г 9.5/10 салат із помідорів і зеленої цибулі ГЛ 0.6 / 100 г 9.5/10 соус тартар ГЛ 0.6 / 100 г 3/10 сушена вербена ГЛ 0.6 / 100 г 10/10 Тапенад ГЛ 0.6 / 100 г 6/10 жовті помідори чері ГЛ 0.6 / 100 г 10/10 Заморожений шпинат ГЛ 0.6 / 100 г 9/10 консервована стручкова квасоля ГЛ 0.6 / 100 г 7/10 Смажений зелений перець ГЛ 0.6 / 100 г 9/10 жовтий кабачок ГЛ 0.7 / 100 г 10/10 Оливки ГЛ 0.7 / 100 г 8/10 Змішані салатні зелені ГЛ 0.7 / 100 г 9/10 консервований перець чилі ГЛ 0.7 / 100 г 6/10 Зелену цибулю ГЛ 0.7 / 100 г 9/10 китайське кулінарне вино ГЛ 0.7 / 100 г 2/10 мікрозелень крес-салату ГЛ 0.7 / 100 г 9.6/10 Броколі на пару ГЛ 0.7 / 100 г 10/10 Маринований імбир без цукру ГЛ 0.7 / 100 г 8/10 Консервована ковбаса ГЛ 0.7 / 100 г 3.5/10 Лактоферментовані помідори чері ГЛ 0.7 / 100 г 9/10 Кріп ГЛ 0.7 / 100 г 9/10 Броколі з аерофритюрниці ГЛ 0.8 / 100 г 9/10 Пагони хмелю ГЛ 0.8 / 100 г 10/10 смажений шпинат ГЛ 0.8 / 100 г 8/10 брюссельська капуста ГЛ 0.8 / 100 г 10/10 Домашня маринована редька ГЛ 0.8 / 100 г 7/10 Припарена цвітна капуста ГЛ 0.8 / 100 г 9/10 Куряча грудка капрезе ГЛ 0.8 / 100 г 8.4/10 Сушене листя гінкго ГЛ 0.8 / 100 г 8/10 Трюфелі ГЛ 0.8 / 100 г 9/10 Чорні трюфелі ГЛ 0.8 / 100 г 9/10 жовтий болгарський перець ГЛ 0.8 / 100 г 9/10 соєвий соус ГЛ 0.8 / 100 г 4/10 Варена капуста ГЛ 0.8 / 100 г 9/10 сердечко артишоку ГЛ 0.8 / 100 г 9/10 Черрі помідори ГЛ 0.8 / 100 г 9/10 Марміт ГЛ 0.8 / 100 г 4/10 смажена цвітна капуста ГЛ 0.8 / 100 г 6/10 Мелені мигдалі та насіння чіа ГЛ 0.9 / 100 г 9/10 оливкова паста ГЛ 0.9 / 100 г 7/10 песто дженовезе ГЛ 0.9 / 100 г 5/10 свиняча підлива ГЛ 0.9 / 100 г 3/10 солодкий перець ГЛ 0.9 / 100 г 9.7/10 Соус нуурі ГЛ 0.9 / 100 г 3/10 соус ремулад ГЛ 0.9 / 100 г 3/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.