сушена вербена
Низький ГІ
ГЛ 0.6 на 100 г
- дуже низька калорійність
- незначний вміст білка
сушена вербена має глікемічний індекс 10 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми вербена
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сушена вербена — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 30 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- дуже низька калорійність
- містить корисні рослинні сполуки
- без додавання цукру чи обробки
- незначний вміст білка
- дуже низька енергетична цінність
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сушена вербена?
сушена вербена має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 0.6 на 100 г.
Чи підходить сушена вербена для людей з інсулінорезистентністю?
сушена вербена має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма вербена має найнижче глікемічне навантаження?
сушена вербена має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм вербена у цій базі даних (0.6 на 100 г).
Перевірте сушена вербена у додатку Logi разом із вашою порцією.
