Сушене листя гінкго
Низький ГІ
ГЛ 0.8 на 100 г
- Дуже багате на клітковину
- Не підходить як основний продукт харчування
Сушене листя гінкго має глікемічний індекс 10 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сушене листя гінкго — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 40 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.5 g |
| Нерозчинна | 5.5 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже багате на клітковину
- Містить фітонутрієнти
- Низький глікемічний індекс
- Не підходить як основний продукт харчування
- Може викликати побічні ефекти при передозуванні
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушене листя гінкго?
Сушене листя гінкго має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 0.8 на 100 г.
Чи підходить Сушене листя гінкго для людей з інсулінорезистентністю?
Сушене листя гінкго має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сушене листя гінкго впливає на цукор у крові?
Сушене листя гінкго має глікемічне навантаження 0.8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Сушене листя гінкго у додатку Logi разом із вашою порцією.
