Гліцерин
Високий ГІ
ГЛ 12.8 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 85 на 100 г
- Non-toxic food additive
- Extremely high glycemic load
Гліцерин має глікемічний індекс 85 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 12.8.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- без ГІ Аллюлоза забезпечує схожий підсолоджувальний ефект без високого глікемічного впливу гліцерину (ГІ 85).
Алулоза - ГЛ 1 на 100 г Еритритол — це цукровий спирт із незначним глікемічним впливом (ГІ 1) порівняно з високим ГІ гліцерину, що дорівнює 85.
Еритритол - без ГІ Екстракт плодів монаха — це підсолоджувач із нульовим глікемічним індексом, який дозволяє уникнути стрибка цукру в крові, пов'язаного з гліцерином.
підсолоджувач з плоду монаха - без ГІ Стевія — це натуральна альтернатива з нульовим глікемічним індексом, яка ефективно замінює солодкість гліцерину, не впливаючи на рівень глюкози в крові.
Чистий екстракт стевії
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Гліцерин — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 100 g |
| Цукри (всього) | 100 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 100 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 0 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Non-toxic food additive
- Humectant properties
- Extremely high glycemic load
- Zero nutritional value
- Causes sharp blood glucose spikes
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гліцерин?
Гліцерин має глікемічний індекс 85 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 12.8; на 100 г глікемічне навантаження 85.
Чи підходить Гліцерин для людей з інсулінорезистентністю?
Гліцерин має високий глікемічний індекс (85) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Еритритол.
Як Гліцерин впливає на цукор у крові?
Гліцерин має глікемічне навантаження 85 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Гліцерин у додатку Logi разом із вашою порцією.
