Сік із паростків пшениці
Низький ГІ
ГЛ 1.3 на склянка (250 г) · ГЛ 0.5 на 100 г
- Багатий на антиоксиданти та мікроелементи
- Низький вміст білка
Сік із паростків пшениці має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна склянка (250 г) додає глікемічне навантаження 1.3.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сік із паростків пшениці — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 25 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 0.3 g |
| Природні | 0.3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.4 g |
| Розчинна | 0.14 g |
| Нерозчинна | 0.26 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на антиоксиданти та мікроелементи
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Містить хлорофіл та фітонутрієнти
- Низький вміст білка
- Мінімальна кількість клітковини
- Може викликати розлад травлення у чутливих людей
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сік із паростків пшениці?
Сік із паростків пшениці має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна склянка (250 г) має глікемічне навантаження 1.3; на 100 г глікемічне навантаження 0.5.
Чи підходить Сік із паростків пшениці для людей з інсулінорезистентністю?
Сік із паростків пшениці має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сік із паростків пшениці впливає на цукор у крові?
Сік із паростків пшениці має глікемічне навантаження 0.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Сік із паростків пшениці у додатку Logi разом із вашою порцією.
