Продукти без молоко

8 946 продуктів

Продукти без молока або інгредієнтів на його основі: без сиру, масла, йогурту, вершків чи сироватки. Список охоплює рослинні продукти, м'ясо, рибу, яйця та альтернативи без молока. Упаковані продукти можуть містити сліди — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Херес для готування ГЛ 0.9 / 100 г 2/10 смажена цибуля ГЛ 0.9 / 100 г 4/10 цілі соєві боби, легкозапарені та посипані сіллю ГЛ 0.9 / 100 г 8/10 запечена броколі ГЛ 0.9 / 100 г 9.5/10 Смажений болгарський перець ГЛ 1 / 100 г 9/10 Agar suszony ГЛ 1 / 100 г 9/10 Artichoke hearts in own juice ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 chicken ragù ГЛ 1 / 100 г 8/10 Eucheuma seaweed ГЛ 1 / 100 г 9/10 Falun sausage ГЛ 1 / 100 г 3/10 Grünkohlblatt püriert ГЛ 1 / 100 г 10/10 Lakanto syrup ГЛ 1 / 100 г 6/10 Olipop doctor goodwin сода (в банці) ГЛ 1 / 100 г 5/10 Quest Protein Milkshake Strawberry ГЛ 1 / 100 г 5/10 Sojade Skyr ГЛ 1 / 100 г 8/10 tofu cutlet ГЛ 1 / 100 г 7/10 Volvic Дотик лимона та лайму ГЛ 1 / 100 г 4/10 Vuna ГЛ 1 / 100 г 4/10 Авокадо з соком лайма та стевією ГЛ 1 / 100 г 9/10 Авокадо соус з лаймом і травами ГЛ 1 / 100 г 8/10 авокадо шоколадний мус з фруктом монаха ГЛ 1 / 100 г 8/10 Авокадо-шоколадний мус ГЛ 1 / 100 г 9/10 Агар-агар ГЛ 1 / 100 г 9/10 Агар-агар ГЛ 1 / 100 г 9/10 Агарове желе з еритритолом ГЛ 1 / 100 г 8/10 Азійська суміш для салату ГЛ 1 / 100 г 9/10 Азійський салат з огірків ГЛ 1 / 100 г 8/10 Альтернатива сиру на основі горіхів ГЛ 1 / 100 г 7/10 Американська листова капуста ГЛ 1 / 100 г 10/10 апельсиновий сік, розведений трьома частинами води ГЛ 1 / 100 г 8/10 Ароматизатор зі смаком маракуї, підсолоджений стевією або плодами монаха ГЛ 1 / 100 г 5/10 Артишок в олії ГЛ 1 / 100 г 7/10 артишоки конфі ГЛ 1 / 100 г 7/10 Артишоковий бодяк ГЛ 1 / 100 г 9/10 Асаї ГЛ 1 / 100 г 9/10 баба гануш ГЛ 1 / 100 г 8/10 Бадилля дайкону ГЛ 1 / 100 г 10/10 Базиліковий песто з насінням соняшнику (безмолочний) ГЛ 1 / 100 г 6/10 Баклажан та королівська глива, смажені на сковорідці ГЛ 1 / 100 г 9/10 Баклажан у олії чилі ГЛ 1 / 100 г 5/10 Баклажанна ікра ГЛ 1 / 100 г 7/10 баклажанова паста ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 Бальзамічний оцет ГЛ 1 / 100 г 6/10 бананові перець ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 Барвник з чорної моркви ГЛ 1 / 100 г 8/10 Бебі-шпинат із подрібненими волоськими горіхами та бальзамічним оцтом ГЛ 1 / 100 г 9/10 Безглютеновий соєвий соус ГЛ 1 / 100 г 4/10 Безглютеновий тамарі, яблучний оцет та гострий гірчичний соус ГЛ 1 / 100 г 5/10 Беззернова тартова основа з мигдального борошна ГЛ 1 / 100 г 7/10 Беззернові млинці ГЛ 1 / 100 г 8/10 Берег ГЛ 1 / 100 г 9/10 біла кава ГЛ 1 / 100 г 5/10 біла кава без цукру ГЛ 1 / 100 г 6/10 білий болгарський перець ГЛ 1 / 100 г 10/10 білий гриб ГЛ 1 / 100 г 9/10 Білі спаржі ГЛ 1 / 100 г 9/10 Білок ГЛ 1 / 100 г 6/10 Білок на основі сейтану ГЛ 1 / 100 г 6/10 Біррія з курячої грудки без шкіри ГЛ 1 / 100 г 8/10 Бланширована зелень ГЛ 1 / 100 г 10/10 Бланшоване листя пекінської або савойської капусти ГЛ 1 / 100 г 10/10 Борошно з гарбузового насіння ГЛ 1 / 100 г 9/10 брауні-батончик ГЛ 1 / 100 г 6/10 Брокколіні ГЛ 1 / 100 г 10/10 Броколі з легкою соєвою заправкою ГЛ 1 / 100 г 9/10 броколі з яйцем ГЛ 1 / 100 г 8/10 Броколі на пару з лимонною цедрою та оливковою олією ГЛ 1 / 100 г 10/10 броколі на пару з пюре з авокадо ГЛ 1 / 100 г 10/10 броколі спаржева ГЛ 1 / 100 г 10/10 Броколі та стручкова квасоля ГЛ 1 / 100 г 10/10 Броколі та цвітна капуста (сирі, змішані) ГЛ 1 / 100 г 10/10 Будапештський салат ГЛ 1 / 100 г 4/10 Бульйон дасі з яйцем пашот та бок-чой ГЛ 1 / 100 г 8/10 бульйон з петрушки та селери ГЛ 1 / 100 г 10/10 Бульйон з пісного м'яса та овочів ГЛ 1 / 100 г 8/10 Бульйон з тофу та темною листовою зеленню ГЛ 1 / 100 г 9/10 Бульйон із трав і спецій без солі ГЛ 1 / 100 г 10/10 Бульйон йєн та фо ГЛ 1 / 100 г 4/10 бульйон місо з пониженим вмістом натрію ГЛ 1 / 100 г 8/10 бульйон позоле ГЛ 1 / 100 г 8/10 Бульйон том ям ГЛ 1 / 100 г 6/10 Бургундські гриби ГЛ 1 / 100 г 6/10 В'ялена яловичина ГЛ 1 / 100 г 4/10 Вакаме ГЛ 1 / 100 г 8/10 Валеріана городня ГЛ 1 / 100 г 10/10 варена окра ГЛ 1 / 100 г 10/10 Варена савойська капуста ГЛ 1 / 100 г 9/10 варений болгарський перець ГЛ 1 / 100 г 9/10 варений дайкон ГЛ 1 / 100 г 9/10 варений ендивій ГЛ 1 / 100 г 9/10 варений жило ГЛ 1 / 100 г 9/10 варений порей ГЛ 1 / 100 г 9/10 Варений ревінь ГЛ 1 / 100 г 9/10 Варений фенхель ГЛ 1 / 100 г 9/10 варені білі гриби ГЛ 1 / 100 г 9/10 Варені трави ГЛ 1 / 100 г 10/10 Вафля з мигдальним борошном та білком яйця ГЛ 1 / 100 г 8/10 Веганський кефір ГЛ 1 / 100 г 8/10 Веганський кімчі ГЛ 1 / 100 г 8/10 Веганський песто з насіння конопель ГЛ 1 / 100 г 8/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.