Альтернатива сиру на основі горіхів
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Альтернатива сиру на основі горіхів має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Альтернатива сиру на основі горіхів займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Альтернатива сиру на основі горіхів — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Менший вміст насичених жирів, ніж у молочному сирі
- ✓ Містить корисні ненасичені жири
- ✓ Помірний вміст білка
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Перероблений харчовий продукт
- ✗ Менше клітковини, ніж у цілих горіхах
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 8g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 10g |
| Жири | 26g |
| Насичені | 4g |
| Ненасичені | 20g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Альтернатива сиру на основі горіхів?
Альтернатива сиру на основі горіхів має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Альтернатива сиру на основі горіхів для людей з інсулінорезистентністю?
Альтернатива сиру на основі горіхів має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Альтернатива сиру на основі горіхів впливає на цукор у крові?
Альтернатива сиру на основі горіхів має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →