Кластер горіхів і насіння (зв’язаний білком яйця або сиропом клітковини)
Низький ГІ
ГЛ 4.5 на 100 г
- Високий вміст корисних жирів
- Помірна обробка
Кластер горіхів і насіння (зв’язаний білком яйця або сиропом клітковини) має глікемічний індекс 25 (Низький).
Оновлено 20 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кластер горіхів і насіння (зв’язаний білком яйця або сиропом клітковини) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 520 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 16 g |
| Жири | 42 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 35 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст корисних жирів
- Хороше джерело білка
- Низький глікемічний індекс
- Помірна обробка
- Містить доданий підсолоджувач
- Помірний вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кластер горіхів і насіння (зв’язаний білком яйця або сиропом клітковини)?
Кластер горіхів і насіння (зв’язаний білком яйця або сиропом клітковини) має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 4.5 на 100 г.
Чи підходить Кластер горіхів і насіння (зв’язаний білком яйця або сиропом клітковини) для людей з інсулінорезистентністю?
Кластер горіхів і насіння (зв’язаний білком яйця або сиропом клітковини) має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Кластер горіхів і насіння (зв’язаний білком яйця або сиропом клітковини) впливає на цукор у крові?
Кластер горіхів і насіння (зв’язаний білком яйця або сиропом клітковини) має глікемічне навантаження 4.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
-
Гранола з горіхами, насінням та інуліном GI 25 -
Суміш подрібнених волоських горіхів, пеканів, насіння чіа з корицею та підсолоджувачем з плоду монаха GI 5 -
Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) GI 15 -
Суміш сирих горіхів GI 15 -
Горіхи та мигдаль GI 15 -
Суміш сирих або смажених несолених горіхів і насіння GI 15 -
Змішані горіхи GI 15 -
Суміш горіхів з какао GI 15
Перевірте Кластер горіхів і насіння (зв’язаний білком яйця або сиропом клітковини) у додатку Logi разом із вашою порцією.
