В'ялена яловичина
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Дуже високий вміст натрію
В'ялена яловичина має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 29 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми В'ялена яловичина
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
В'ялена яловичина — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 3 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 33 g |
| Жири | 27 g |
| Насичені | 11 g |
| Ненасичені | 16 g |
| Натрій | 1780 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст вуглеводів
- Дуже високий вміст натрію
- Містить додані цукри
- Високий вміст насичених жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс В'ялена яловичина?
В'ялена яловичина має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить В'ялена яловичина для людей з інсулінорезистентністю?
В'ялена яловичина має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма В'ялена яловичина має найнижче глікемічне навантаження?
В'ялена яловичина має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм В'ялена яловичина у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте В'ялена яловичина у додатку Logi разом із вашою порцією.
