біла кава
GI 27 · НизькийГЛ 1 / 100 г5/10
Низький ГІ
27 GI
ГЛ 1 на 100 г
Оцінка Logi 5/10
- Низька калорійність
- Містить лактозу (молочний цукор)
біла кава має глікемічний індекс 27 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми біла кава
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
біла кава — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
35
Калорії
4.5 g
Вуглеводи
1.6 g
Білки
1 g
Жири
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 4.5 g |
| Цукри (всього) | 3.8 g |
| Природні | 3.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 1.6 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.6 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
60%
Помірний
Чому така оцінка?
- Низька калорійність
- Містить трохи білка
- Без додавання цукру
- Містить лактозу (молочний цукор)
- Помірний рівень обробки
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс біла кава?
біла кава має глікемічний індекс 27 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить біла кава для людей з інсулінорезистентністю?
біла кава має низький глікемічний індекс (27), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма біла кава має найнижче глікемічне навантаження?
біла кава має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм біла кава у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте біла кава у додатку Logi разом із вашою порцією.
