Продукти без молоко

8 946 продуктів

Продукти без молока або інгредієнтів на його основі: без сиру, масла, йогурту, вершків чи сироватки. Список охоплює рослинні продукти, м'ясо, рибу, яйця та альтернативи без молока. Упаковані продукти можуть містити сліди — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

веганський сир із насіння гарбуза ГЛ 1 / 100 г 5/10 веганський тунець консервований ГЛ 1 / 100 г 4/10 Вержус ГЛ 1 / 100 г 9/10 Весняна зелень ГЛ 1 / 100 г 9/10 Весняний салат ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 Взбиті вершки ГЛ 1 / 100 г 2/10 високобілкова, низькозахарна рослинна альтернатива молоку (наприклад, соєве молоко без цукру) ГЛ 1 / 100 г 8/10 високобілкове соєве молоко без цукру ГЛ 1 / 100 г 8/10 високобілковий хліб у горнятку ГЛ 1 / 100 г 7/10 вишневий перець ГЛ 1 / 100 г 9/10 вігна китайська ГЛ 1 / 100 г 9/10 Відварена спаржа ГЛ 1 / 100 г 10/10 відварене листя амаранту ГЛ 1 / 100 г 10/10 відварений мангольд ГЛ 1 / 100 г 10/10 Відварений чой сум ГЛ 1 / 100 г 10/10 відварені лісові гриби ГЛ 1 / 100 г 9/10 Відварна брюссельська капуста ГЛ 1 / 100 г 9/10 відварна цвітна капуста ГЛ 1 / 100 г 10/10 Вінтажна кола ГЛ 1 / 100 г 5/10 Вода з свіжою малиною та насінням чіа ГЛ 1 / 100 г 9/10 водорості ГЛ 1 / 100 г 9/10 Водорості ГЛ 1 / 100 г 8/10 Волокна тапіоки ГЛ 1 / 100 г 9/10 волоський горіх і сир з харчових дріжджів ГЛ 1 / 100 г 8/10 вороночник ріжкоподібний ГЛ 1 / 100 г 10/10 восьминіг гриб ГЛ 1 / 100 г 9/10 гарбуз ГЛ 1 / 100 г 10/10 гарнір для салату ГЛ 1 / 100 г 9/10 Гарячий какао зі стевією ГЛ 1 / 100 г 9/10 гем-гарбуз ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 Гірка диня на пару ГЛ 1 / 100 г 10/10 Гірка зелень з волоськими горіхами ГЛ 1 / 100 г 9/10 Гіркий огірок ГЛ 1 / 100 г 9/10 гірчична ікра ГЛ 1 / 100 г 6/10 гірчичне листя ГЛ 1 / 100 г 9/10 гладкий вишневий мус ГЛ 1 / 100 г 8/10 гнойовик чубатий ГЛ 1 / 100 г 9/10 горіхове молоко ГЛ 1 / 100 г 9/10 Горлянка ГЛ 1 / 100 г 10/10 горохове молоко ГЛ 1 / 100 г 7/10 гороховий протеїн ГЛ 1 / 100 г 6/10 Гострий бульйон для рамену ГЛ 1 / 100 г 3/10 Гострий перець солодкий ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 гострий соус ГЛ 1 / 100 г 6/10 Гострий соус для вмочування ГЛ 1 / 100 г 5/10 Гострий соус з перцю халапеньйо ГЛ 1 / 100 г 7/10 Гострокачанна капуста ГЛ 1 / 100 г 10/10 грейпфрутовий чай ГЛ 1 / 100 г 7/10 Гремолата ГЛ 1 / 100 г 9/10 грецька кава ГЛ 1 / 100 г 6/10 Гриб шімеджі ГЛ 1 / 100 г 9/10 гриб-зонтик великий ГЛ 1 / 100 г 9/10 гриби ГЛ 1 / 100 г 9/10 гриби гливи на грилі ГЛ 1 / 100 г 9/10 Гриби з тахіні ГЛ 1 / 100 г 7/10 гриби у вершковому соусі ГЛ 1 / 100 г 5/10 Гриби шиїтаке на пару ГЛ 1 / 100 г 9/10 Гриби, фаршировані крабом ГЛ 1 / 100 г 7/10 Грибна емульсія ГЛ 1 / 100 г 6/10 грибна основа для супу ГЛ 1 / 100 г 7/10 грибний бульйон ГЛ 1 / 100 г 9/10 грибний кетчуп ГЛ 1 / 100 г 4/10 грибний омлет ГЛ 1 / 100 г 7/10 грибний соус ГЛ 1 / 100 г 5/10 грибний соус ГЛ 1 / 100 г 8/10 Грибний соус з чебрецем та часником ГЛ 1 / 100 г 8/10 Грибний соус із травами ГЛ 1 / 100 г 9/10 грибний фарш ГЛ 1 / 100 г 9/10 гриль-цибуля-шалот ГЛ 1 / 100 г 9/10 Гуакамоле ГЛ 1 / 100 г 9/10 Гуакамоле ГЛ 1 / 100 г 9/10 Гуакамоле з насінням чіа ГЛ 1 / 100 г 9/10 Гуакамоле з петрушкою та авокадо ГЛ 1 / 100 г 9/10 гуар ГЛ 1 / 100 г 10/10 гуляш з індички ГЛ 1 / 100 г 7/10 гуляш з оленини ГЛ 1 / 100 г 7/10 Дайкон ГЛ 1 / 100 г 10/10 десерт з кокосового крему ГЛ 1 / 100 г 7/10 джем із насіння чіа та еритритолу ГЛ 1 / 100 г 8/10 Дикий аспарагус ГЛ 1 / 100 г 10/10 дикий фенхель ГЛ 1 / 100 г 10/10 Дикий часник ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 дикорослі трави ГЛ 1 / 100 г 10/10 Домашнє вишневе желе з еритритом ГЛ 1 / 100 г 7/10 Домашнє гуакамоле (авокадо, сік лайма, трави) ГЛ 1 / 100 г 9/10 Домашнє лимонне варення зі стевією/еритритом ГЛ 1 / 100 г 8/10 Домашнє мигдальне печиво з імбиром (підсолоджене еритритом) ГЛ 1 / 100 г 7/10 Домашній гаспачо без солі ГЛ 1 / 100 г 9/10 Домашній грибний соус ГЛ 1 / 100 г 8/10 домашній грибний соус з низьким вмістом натрію ГЛ 1 / 100 г 7/10 Домашній замінник соєвого соусу на основі грибів ГЛ 1 / 100 г 8/10 Домашній овочевий реліш без додавання цукру ГЛ 1 / 100 г 9/10 Домашній овочевий сік (без додавання солі) ГЛ 1 / 100 г 9/10 Домашній огірковий реліш ГЛ 1 / 100 г 9/10 Домашній теріякі соус зі стевією та зменшеною кількістю солі ГЛ 1 / 100 г 6/10 Домашня гірчиця (яблучний оцет, мінімальна сіль) ГЛ 1 / 100 г 6/10 Домашня паста з диких грибів зі свіжим трюфелем ГЛ 1 / 100 г 8/10 Домашня паста з мигдалю, какао та еритритолу ГЛ 1 / 100 г 7/10 дрібно нарізані свіжі трави з цедрою лайма або лимона ГЛ 1 / 100 г 10/10 Дюксель з грибів ГЛ 1 / 100 г 9/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.