горохове молоко
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Низкий вміст клітковини
горохове молоко має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 10 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
горохове молоко — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 40 kcal |
| Вуглеводи | 2 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 3 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1.8 g |
| Натрій | 80 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст насичених жирів
- Низкий вміст клітковини
- Обмежена щільність мікронутрієнтів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс горохове молоко?
горохове молоко має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить горохове молоко для людей з інсулінорезистентністю?
горохове молоко має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як горохове молоко впливає на цукор у крові?
горохове молоко має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте горохове молоко у додатку Logi разом із вашою порцією.
