Вода з свіжою малиною та насінням чіа
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст білка
Вода з свіжою малиною та насінням чіа має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Вода з свіжою малиною та насінням чіа — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 10 kcal |
| Вуглеводи | 2 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 0.9 g |
| Білки | 0.4 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.25 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький глікемічний індекс
- Багата на антиоксиданти
- Низький вміст білка
- Мінімум мікроелементів
- Може не бути ситною як заміна їжі
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вода з свіжою малиною та насінням чіа?
Вода з свіжою малиною та насінням чіа має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Вода з свіжою малиною та насінням чіа для людей з інсулінорезистентністю?
Вода з свіжою малиною та насінням чіа має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Вода з свіжою малиною та насінням чіа впливає на цукор у крові?
Вода з свіжою малиною та насінням чіа має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Вода з свіжою малиною та насінням чіа у додатку Logi разом із вашою порцією.
