Напій із смаженої кореневої цикорії
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст інуліну
- Помірна обробка (смаження)
Напій із смаженої кореневої цикорії має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного цикорій (15). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 21 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми цикорій
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Напій із смаженої кореневої цикорії — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 20 kcal |
| Вуглеводи | 4.5 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст інуліну
- Природно без кофеїну
- Низький глікемічний індекс
- Помірна обробка (смаження)
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Напій із смаженої кореневої цикорії?
Напій із смаженої кореневої цикорії має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Напій із смаженої кореневої цикорії для людей з інсулінорезистентністю?
Напій із смаженої кореневої цикорії має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма цикорій має найнижче глікемічне навантаження?
Напій із смаженої кореневої цикорії має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм цикорій у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Напій із смаженої кореневої цикорії у додатку Logi разом із вашою порцією.
