цикорій з молоком
Низький ГІ
ГЛ 1.2 на 100 г
- Низький глікемічний вплив
- Молоко містить природні цукри
цикорій з молоком має глікемічний індекс 30 (Низький).
Оновлено 11 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
цикорій з молоком — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 38 kcal |
| Вуглеводи | 5.2 g |
| Цукри (всього) | 3.8 g |
| Природні | 3.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 0.2 g |
| Білки | 2.4 g |
| Жири | 1.1 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний вплив
- Містить певну кількість розчинної клітковини з цикорію
- Забезпечує білком і кальцієм із молока
- Молоко містить природні цукри
- Вміст клітковини та мікронутрієнтів залежить від концентрації цикорію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс цикорій з молоком?
цикорій з молоком має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 1.2 на 100 г.
Чи підходить цикорій з молоком для людей з інсулінорезистентністю?
цикорій з молоком має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як цикорій з молоком впливає на цукор у крові?
цикорій з молоком має глікемічне навантаження 1.2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте цикорій з молоком у додатку Logi разом із вашою порцією.
