Вода з скибочками полуниці та насінням чіа
Низький ГІ
ГЛ 0.4 на типова чашка (150 г) · ГЛ 0.2 на 100 г
- Високий вміст води та гідратація
- Мінімальний вміст білка
Вода з скибочками полуниці та насінням чіа має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 0.4.
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Вода з скибочками полуниці та насінням чіа — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 7 kcal |
| Вуглеводи | 1.2 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.6 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.18 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст води та гідратація
- Містить клітковину з насіння чіа
- Низьке глікемічне навантаження
- Мінімальний вміст білка
- Дуже низька калорійність (може не насичувати)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вода з скибочками полуниці та насінням чіа?
Вода з скибочками полуниці та насінням чіа має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 0.4; на 100 г глікемічне навантаження 0.2.
Чи підходить Вода з скибочками полуниці та насінням чіа для людей з інсулінорезистентністю?
Вода з скибочками полуниці та насінням чіа має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Вода з скибочками полуниці та насінням чіа впливає на цукор у крові?
Вода з скибочками полуниці та насінням чіа має глікемічне навантаження 0.2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Вода з скибочками полуниці та насінням чіа у додатку Logi разом із вашою порцією.
