Волокна тапіоки
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Дуже низький вміст білка
Волокна тапіоки має глікемічний індекс 10 (Низький).
Оновлено 20 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Волокна тапіоки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 20 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 18 g |
| Розчинна | 7 g |
| Нерозчинна | 11 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст клітковини
- Мінімальна обробка
- Дуже низький вміст білка
- Обмежений профіль мікронутрієнтів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Волокна тапіоки?
Волокна тапіоки має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Волокна тапіоки для людей з інсулінорезистентністю?
Волокна тапіоки має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Волокна тапіоки впливає на цукор у крові?
Волокна тапіоки має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Волокна тапіоки у додатку Logi разом із вашою порцією.
