соус тартар
Глікемічний індекс відсутній3/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
6 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 3/10
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
Глікемічний індекс для соус тартар ще не виміряно. Містить 6 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Забезпечує значно більше білка та пробіотиків при меншій кількості калорій і без рафінованих олій.
Знежирений грецький йогуртовий соус з травами - ГЛ 1 на 100 г Містить корисні для серця мононенасичені жири та необхідну клітковину замість олій із насіння, що викликають запалення, які є в традиційному соусі тартар.
Діп з авокадо та йогурту (у стилі гуакамоле)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
соус тартар — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 столова ложка | 15 g |
| 1 чашка | 240 g |
Харчова цінність (на 100г)
320
Калорії
6 g
Вуглеводи
1 g
Білки
32 g
Жири
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 0.3 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.2 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 32 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 27 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
85%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст ненасичених жирів
- Високий вміст натрію
- Низька поживність
- Сильно оброблені рослинні олії
Алергени
Містить: яйцягірчиця
Може містити: соя
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс соус тартар?
Глікемічний індекс для соус тартар ще не виміряно. Містить 6 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить соус тартар для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для соус тартар не виміряно. При 6 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте соус тартар у додатку Logi разом із вашою порцією.
