Діп з авокадо та йогурту (у стилі гуакамоле)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Діп з авокадо та йогурту (у стилі гуакамоле) має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Діп з авокадо та йогурту (у стилі гуакамоле) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Діп з авокадо та йогурту (у стилі гуакамоле) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та глікемічний індекс
- ✓ Містить ненасичені жири
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
- ✗ Ймовірна помірна обробка
- ✗ Вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 6g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 3.5g |
| Жири | 9g |
| Насичені | 2.2g |
| Ненасичені | 6.8g |
| Натрій | 60mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Діп з авокадо та йогурту (у стилі гуакамоле)?
Діп з авокадо та йогурту (у стилі гуакамоле) має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Діп з авокадо та йогурту (у стилі гуакамоле) для людей з інсулінорезистентністю?
Діп з авокадо та йогурту (у стилі гуакамоле) має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Діп з авокадо та йогурту (у стилі гуакамоле) впливає на цукор у крові?
Діп з авокадо та йогурту (у стилі гуакамоле) має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →