горіхове молоко
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- дуже низьке глікемічне навантаження
- низький вміст клітковини
горіхове молоко має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 10 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
горіхове молоко — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 2.5 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.4 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 3.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 3.1 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- дуже низьке глікемічне навантаження
- без доданих цукрів
- низький рівень обробки
- низький вміст клітковини
- низький вміст білка
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс горіхове молоко?
горіхове молоко має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить горіхове молоко для людей з інсулінорезистентністю?
горіхове молоко має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як горіхове молоко впливає на цукор у крові?
горіхове молоко має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте горіхове молоко у додатку Logi разом із вашою порцією.
