волоський горіх і сир з харчових дріжджів
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
волоський горіх і сир з харчових дріжджів має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, волоський горіх і сир з харчових дріжджів займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
волоський горіх і сир з харчових дріжджів — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст корисних ненасичених жирів
- ✓ Багатий на вітаміни групи В та білок
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Висока калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 540 kcal |
| Вуглеводи | 14g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 20g |
| Жири | 42g |
| Насичені | 4g |
| Ненасичені | 36g |
| Натрій | 200mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс волоський горіх і сир з харчових дріжджів?
волоський горіх і сир з харчових дріжджів має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить волоський горіх і сир з харчових дріжджів для людей з інсулінорезистентністю?
волоський горіх і сир з харчових дріжджів має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як волоський горіх і сир з харчових дріжджів впливає на цукор у крові?
волоський горіх і сир з харчових дріжджів має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →