грибний фарш
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- низька калорійність
- низький вміст білка порівняно з м'ясом
грибний фарш має глікемічний індекс 10 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
грибний фарш — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 3 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низька калорійність
- високий вміст клітковини
- низьке глікемічне навантаження
- низький вміст білка порівняно з м'ясом
- мінімальна кількість корисних жирів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс грибний фарш?
грибний фарш має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить грибний фарш для людей з інсулінорезистентністю?
грибний фарш має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як грибний фарш впливає на цукор у крові?
грибний фарш має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте грибний фарш у додатку Logi разом із вашою порцією.
