Біррія з курячої грудки без шкіри
Низький ГІ
ГЛ 1 на типова порція (100 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Джерело пісного білка
- Помірний вміст натрію
Біррія з курячої грудки без шкіри має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова порція (100 г) додає глікемічне навантаження 1.
Оновлено 16 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Куряча грудка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Біррія з курячої грудки без шкіри — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.6 g |
| Ненасичені | 1.6 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело пісного білка
- Низький вміст насичених жирів
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
- Мінімальна кількість клітковини
- Оброблено з додаванням спецій/солі
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Біррія з курячої грудки без шкіри?
Біррія з курячої грудки без шкіри має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова порція (100 г) має глікемічне навантаження 1; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Біррія з курячої грудки без шкіри для людей з інсулінорезистентністю?
Біррія з курячої грудки без шкіри має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Куряча грудка має найнижче глікемічне навантаження?
Біррія з курячої грудки без шкіри має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Куряча грудка у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Біррія з курячої грудки без шкіри у додатку Logi разом із вашою порцією.
